現今社會上，許許多多的上班族因為忙於公事

很多時候沒辦法出外運動、活絡筋骨

越來越多人在家中做些簡易的運動來身強體魄

女生更是常常為了身材，需要每天每天努力的運動來維持

但一個動作不對，可能就會造成後遺症！

現在 格蕾莎 為了體恤每個想要在家運動的朋友們

發明各式各樣的枕頭來適應一些活動時所需要的支撐

 

我本身是習慣駝背的人

這對女生來說非常的醜~~

所以這次剛好可以藉由伸展枕來改善

另外，因為我的老公也非常的瘦

所以他一直逼我減肥(哀~

我覺得做完之後 

整個身體都有伸展到 我覺得非常的舒暢

然後，每天這樣運動，一定可以瘦身的!!

 

接下來，就讓我來向你介紹吧~~~

品牌故事:

GreySa格蕾莎抬腿枕的設計發想源自於一位女性上班族──莎拉Sara。

自從莎拉畢業踏入職場成為上班族開始，因每天都必須穿著高跟鞋，一整天下來回到家時，

雙腿已腫脹麻痺疲憊不堪，腳趾頭也因長時間受到尖頭高跟鞋的壓迫影響到末梢神經系統及血液循環，

所以每晚都必須藉著抬腿運動才可以讓肥肥的雙腿能夠恢復小腿曲線。

莎拉是一個很容易入睡的女生，即使將雙腿抬在牆壁上，不到三分鐘也能輕易入眠，

原本以為一切都沒什麼問題，就這樣經過一段日子，一件恐怖的事情發生了──有一天莎拉半夜尿急醒來，

試圖要將雙腿放下來，卻發現雙腿雖仍靠牆，但早已僵直麻痺不聽使喚，想要慢慢稍微移動一下，

耐何膝蓋關節劇烈疼痛，莎拉無助地眼淚直流，只好大聲哭喊等待家人的救援。

家人幫莎拉進行了腿部按摩之後，終於能夠緩緩地將雙腿放下來，但接下來約兩天的時間，

膝關節仍會隱隱作痛，莎拉開始想，如果有一個東西可以幫助女生抬腿，卻能夠保護膝蓋不受傷，那該有多好……。

這個想法一直到有一天轉職進入了新的公司上班，這家公司具備研發設計產品的能力，

莎拉便將對抬腿枕的構想提出，希望公司也能夠推出這個她夢寐以求的產品，

她深信這麼好的產品一定可以讓公司賺錢，因為只要是女人一定都會需要它。

一開始公司有採納莎拉的意見，製作出一個抬腿枕的樣式（當時命名為足背支撐墊），

但因體積大較佔空間，使用者有身高限制，弧度也不夠理想，加上公司的主管都是男性，

無法體會女性的需求，對產品缺乏信心，不敢投入大量生產，所以產品生產成本高，

售價更是高（一開始售價3,980元，後來調降到2,980元），當然銷售情形並不理想。

後來莎拉離開了這家公司，但仍每晚繼續使用抬腿枕，

間隔了一年多後還是深深覺得這麼好的產品如果不能讓更多人使用它實在很可惜，於是便將想法告訴男友──格林Green，

沒想到格林一聽便說：「好！我們就來做吧！」於是格蕾莎GreySa抬腿枕的奇妙旅程便如火如荼地展開了，

一開始兩人認為［足背支撐墊］這個名詞實在不好記，

應該重新命名，便提筆寫下許多名稱：抬腳枕、抬腳墊、抬腿枕、抬腿墊、足枕、腿枕、

腳枕、跨腳墊、跨腿墊、美腿枕、美腿墊、墊腿枕、墊腳枕……。

最後選擇「抬腿枕」是因為考量到，把頭墊高需要枕頭，

那把腿墊高也需要枕頭，所以「抬腿枕」應該是最恰當且容易被消費者記憶的，

而這個創新的名詞現今只要在YAHOO奇摩搜尋「抬」這個字，

便會自動出現關鍵字「抬腿枕」....

 GreySa格蕾莎 美體伸展枕 

產品介紹
依人體需求設計而成的GreySa格蕾莎美體伸展枕，可輔助身體各個需要伸展（拉筋）的部位。

表面的專利波浪弧度設計可發揮其按摩、透氣、緩衝的功能，

每天使用五分鐘可紓緩一整天的疲勞、維持體態優美柔軟，

亦可提供腰背靠或運動輔助之用，既舒適實用又不佔空間！

收到的時候 ，就是一個綠色的收納袋，

上面用鮮豔的桃紅色寫上自家品牌名稱。

非常的藝術感~

 

 

打開之後，會有一個塑膠袋套子，避免髒東西附著在上面

 他總共有十種顏色

夢幻紫、天空藍、螢光綠、活潑黃、紳士藍

神秘黑、質感灰、熱情紅、蜜桃紅、嫩粉紅

我選擇 天空藍

顏色滿淺的，所以可能看照片看不太出來~

不過我個人很喜歡這種粉嫩的顏色~

 

產品規格 :
產　　地：台灣 
尺　　寸：長44.5ｘ寬30.5ｘ高12CM（±2CM） 
材　　質： 【表布】 網布（100％聚酯纖維） 
                      萊卡布（21％彈性纖維、79％尼龍） 
【填充物】聚氨酯泡綿 
總 重 量：淨重 430g（±10g） 
適用對象：胸、腰、背、臀有放鬆伸展（拉筋）需求者 
有駝背困擾需要勤做擴胸運動的人 
久站久坐或高跟鞋族腰痠背痛需要放鬆的人 
有水桶腰需要勤做腰部伸展的人 
採用尼龍極細丹尼、ROICA超延展彈性紗

 

 

小標籤也是採用綠底紅字的顏色~很顯出!!

拉鍊是全面的，非常的貼心，全部都收進去了~

因為拉鍊拉起來，碰觸到的時候會硬硬的，不舒服，

但這樣把它收進去，就可以放心做運動了!

 

 

 

這顆枕頭，主要是幫助運動的人支撐重量，

所以有點厚度，還蠻硬的，不太適合睡覺喔~~

懷孕的女人、老人建議是不要用這項產品，要注意喔!!

 

  

接下來就由我來示範一些瑜珈的動作吧~

但是因為是第一次用枕頭，動作有些不標準，會慢慢改正過來的~~

(家中地板比較小，所以就在床上做了~

第一招: 抬腿翹屁股 

 我是左右腿一開始各抬腿15下，之後休息30秒，做五回

之後可以慢慢地加，直到自己覺得夠了才會停止~

我覺得這個動作做了之後，會拉到後面的大腿肌肉，順便帶動到屁股

這樣就會瘦到大腿跟屁股了~

 

第二招: 救命縮肚子

將伸展診靠在背部偏肩膀的位置 將腳舉起來 手也舉起來向後延伸

我是停10秒 休息5秒 做五回合 之後再慢慢加~

做這個真的腹部要非常地用力，看看我的腿舉不起來~(我老公還在旁邊笑我

真的超困難的，害我肚子更餓了(老公:不是吧........

第三招: 睡覺全伸展

會將全身往前往後延展，停10秒之後 放下5秒，做五回合

這個的最高境界是只靠腹部支撐 其他地方懸空

(我老公說: 你是睡著了喔!

 

 

第四招: 不倒翁擁抱

這個真的超困難的

我完全沒辦法包起來 而且腹部真的要用力 

我也是做10秒停五秒 做五回合

((我老公在旁邊看到說:你是準備從子宮生出來是不是!!!

3

 

第五招: 海豹

不用多說就是海豹~

也是做10秒 停5秒 做五回合

要感覺整個身體有拉到，才是標準的喔!

 

 

 第六招: 趴趴翹腳

一樣利用腹部的力量 撐起腳之後 讓腳交叉 懸在半空中

而你就像曬日光浴一樣 趴著就可以了

一樣做10秒 停5秒 做五回合 

這最大的境界也是利用腹部力量去支撐

腳要離開床~

 

 第七招: 用力抬腳

這應該是我最常做的動作 但我都是靠牆 半小時

腹部用力 並且極力伸展你的雙腳

想變瘦的人 這個動作真的要做~~

這個 我就會一樣做半小時  但我會搭配空中腳踏車

而且因為有伸展枕靠著 其實不會很累 非常的舒服

 

第八招: 左右搖擺

這是平常對我來說最困難的運動

在床上直接左右各15下 停10秒 做10~15回合

就左右晃 但上半身不能動 非常的需要利用到腹部的力量

我都覺得我的腹部變平了 (老公:想太多!!!

有了伸展枕 我覺得做這個動作非常的簡單

做30~45下 都沒問題

  

我覺得有了好的運動器材，就算是運動也可以非常簡單

也可以好好保護正在運動的我們

 這間店家還有生產 抬腿枕 跟 輕鬆枕

想知道到底是甚麼嗎?~

趕快到官網去查詢吧!

本文取自: 愛伊特分享樂園 痞客邦 部落格

http://candy7771101.pixnet.net/blog/post/198492555