【推薦】正確抬腿，擁有一雙纖細美腿～時尚曲線抬腿枕，GreySa格蕾莎美腿枕/靠背枕/台灣製造/高質感/抬腳墊/孕婦靠墊/靜脈曲張/腿部水腫

那天咪娜媽去逛大溪老街，人潮滿滿，好熱鬧，

但走逛一天下來，回家後小腿就感覺好有腫脹感，這時候相信大家會想到的就是［抬腿舒緩］一下，對吧？

抬腿好處多多，首先，咪娜媽簡單分享幾個抬腿的好處～

1.對抗小腿和足部的水腫時及循環問題。

抬腿能減緩一點水腫感受，在自然情況下，簡單的放鬆抬腿動作，可以促進血液循環，幫助滯血液回流心臟。

2.舒緩疲憊感。

抬腿是幫助舒緩腿部，腳板和臀部肌肉緊繃很有效的方式之一，抬腿動作能讓緊張的肌肉放鬆。

3.咪娜媽收集到的資料提到抬腿能幫助腸胃蠕動，長期做可讓便祕情況緩解些。

（雖未看到醫學資料證明，但我這幾天持續抬腿下來，真的感覺便祕狀況好像有改善耶。）



而正確的抬腿動作，其實不直抬太高，太直，太久都不適宜，

以往認知的屁股貼牆，腿貼牆面抬直90度，長久下來易致使膝蓋等處受傷，腳麻，缺血腳痛等狀況，其實不太適當。



使用舒適好用的抬腿枕，可以讓抬腿動作更加舒服，放鬆，更加享受，

之前咪娜媽使用過格蕾莎的蓮花靜修坐墊，覺得很好用，很喜歡，所以對格蕾莎的商品很有好感及信心，

（文章在這：［生活用品］舒適好坐和室墊，耐久不變形～GreySa蓮花靜修坐墊）

這次咪娜媽使用［GreySa格蕾莎抬腿枕］，我也覺得很喜歡，質感及使用上都很棒，分享給大家～



GreySa格蕾莎可謂是抬腿枕的創始者，己有10年的歷史了，

而這款抬腿枕是台灣製造，外銷到香港，澳門，日本，紐西蘭，

專為身高155~175公分男女腿部曲線設計的，可以完美的貼合腿部曲線。



收到時，抬腿枕外層有用一個精美的防塵保護套套著，

平時未使用時，就可以這個防塵套套好收納，防塵防污。



格蕾莎的抬腿枕，有六種顏色可挑，

咪娜媽最後選的是［淺藍圓點］，但其實每色我都好喜歡哦，

因為它每款的顏色都好好看，非常的有時尚感！




表布看起來是帶有點銀光閃亮的高級質感，

表布的布質獨家設計的GreySa緹花布(60%棉＋40%聚酯纖維)，內裡是防水尼龍布，防水防污的效果更佳。



裡面的泡棉是［一體成形的聚胺酯泡棉PU Foam］，支撐性非常好，不容易塌陷，

聽說很多客人用了5~8年還沒壞，這點我相信，因為他們家的泡棉支撐力和耐用度真的很好。

抬腿墊的泡棉外層還有再用一層白色保護套包住，防水防污保護做的很周到。



隱形拉鍊式設計，讓抬腿枕在外觀上看起來更為美觀有質感，

前面幾點綜合讓我感覺的出格蕾莎在小細節上的設計都很用心。



而且，格蕾莎的抬腿枕是有很漂亮的［首創曲線設計］的哦，

最高處是腳踝支撐處，讓腳踝可以很輕鬆自在的放在抬腿枕上，還可以自由轉動不受阻，

上半部曲線能貼合小腿肚，中間部可緩和膝關節角度，下半部可支撐分散大腿的重量。

使用方式：身體平躺後再把後腳踝凹處放在抬腿枕最高峰處就行了。

使用起來的感覺就是非常輕鬆，非常放鬆，

然後此時看你是想要閉目養神，還是看個電視，或是看本書都可以，很隨興很自在的抬腿，

此時不止是在作抬腿運動，感覺也是另一種身心的放鬆時間呢。



這款抬腿枕不只是抬腿用，還可以放背後當作靠背枕使用，

泡棉的支撐力非常好，靠起來很舒服，不會靠一下就凹扁下去，

以前咪娜媽拿抱枕或枕頭來靠背時，靠沒多久就扁了，然後腰和背就感覺好痠，

這款抬腿枕久靠也都不太會扁掉，很耐靠.。(haha~)



小孩在床上看書時，還拿它來當小桌子墊著，高度還剛剛好咧，

它的曲線設計也剛好讓書本能有一點斜度，剛好更方便閱讀。



這款抬腿枕也是孕婦孕期時的好工具好伙伴，

孕期腿部容易腫脹不適，這曲線抬腿枕高度等等都很適合孕婦使用，

產後餵奶或擠母乳時，當哺乳靠墊使用也很適合，支撐力很夠，

放在床上半臥，側躺支撐或趴臥都可使用，功能性還滿多的哦。

（但還是要提醒，抬腿時間不宜超過30 分鐘，也應視個人身體狀況斟酌使用時間，

懷孕體質因人而異，可先詢問醫生指示哦！）



咪娜媽從懷孕生咪娜醬以前，就一直持續有抬腿的習慣，

因為我以前的工作是坐辦公室的行政工作，有時工作也需到廠內去久站久走，

所以腿部常常都會水腫，或很容易有腫脹痠感，

回家睡前都會習慣抬腿，但以前都是抬在牆上，很容易就感到不適，且不能作其它事，很受限也不太方便，

現在有了格蕾莎抬腿墊後，抬腿變成一件很舒服的事，

而且它的時尚外觀，高質感造型設計，放在家中就是一種時尚質感生活的感受及氛圍，

不但讓生活點綴了品味，也帶來舒適方便，以及放鬆的心情，

咪娜媽我很喜歡，也分享給你們！

產品連結：GreySa格蕾莎抬腿枕
https://www.greysa.com.tw/Product/detail/pid/13/







文章來源：咪娜媽の幸福城堡
文章連結：正確抬腿，擁有一雙纖細美腿～時尚曲線抬腿枕，GreySa格蕾莎美腿枕/靠背枕/台灣製造/高質感/抬腳墊/孕婦靠墊/靜脈曲張/腿部水腫