不論是學生
還是上班族
只要是需要午睡的朋友肯定都懂
為了在有限的空間安穩得睡
最直接想到的就是趴睡

可是桌子很硬
手肘骨頭總會壓得紅紅得
頭靠著手臂又容易讓手臂麻麻得短暫失去知覺
甚至有時還有些痛
這些經驗相信很多人都有
只是大家可能都沒說

而且以手當枕頭的可怕之處可不只是如此~
像是可能因此壓迫到胸部
使得胸悶的症狀發生
還可能一位頭部放置的位置不佳而壓迫到眼球
甚至使臉部產生壓痕等等
嚴重一點
還可能對頸椎造成傷害
是容易被忽視卻不能小覷的問題之一

但這些問題的根源就在於趴睡這件事情
不論是覺是或是辦公室
空間都有限
或許無法提供足夠的舒適空間讓人人都躺平
甚至是用更舒適的姿勢睡覺
幾乎都要選擇趴睡
既然不能不睡
卻又不想用手當枕頭
最直接的解決方式就是選擇個午睡枕
問題幾乎就解決大半了
但是！！！！！
市面上的午睡枕或是類似的產品種類相當繁多
到底該如何選擇呢？
說實話
我並沒有試過所有的午睡枕
但我可以用我的經驗分析 做出些結論 讓大家參考

首先
我個人覺得午睡枕不能只有午睡的功能
畢竟我要放在辦公室
若只有午睡才拿出來會覺得使用率不太高
最好不午睡時可以銬在背後當靠墊
或是比較累的時候可以拖在胸前緩衝
同時休息還能辦公
軟硬也要適中
我以這樣基本的訴求去選擇
經幾番找尋與推薦之後
找到了GreySa格蕾莎的折疊式午睡枕-純棉款


這一款GreySa格蕾莎的午睡枕設計相當特別
左右兩邊有著折疊式的設計


可以依使用情況折或攤開
進而達成我希望在午睡與平時當靠墊的需求
甚至午睡時還可以依習慣調整高度
折起來變高 攤開變矮~
很是特別與方便
就連收納也很親民
完全不占空間~
而且重點是
他的軟硬度剛剛好
不論是當靠墊或枕頭都可以完美支撐
卻又不會感覺應
反而有摸起來舒服的柔軟度

如此一來
在野不需要用手臂當枕頭
使得練部或手部受到壓迫而麻痺或泛紅
大大提升了午睡的睡眠品質
我個人都會在公司午睡



即便時間不長
可是那小段時間充足舒適的睡眠
真的對下午的體力有很大的幫助
讓我思緒可以持續在下午集中
保持的充沛的精力與精神~

此外
這個折疊式午睡枕的布套可以拆下清洗
對於有些微節癖的我相當友善XD
髒了就拿去洗
不用一直換新的
而產品介紹裏頭還有特別提到記憶枕的雙面純棉
柔軟且親膚 而且鋪套相當透氣
枕芯則是分為錶底兩層
表層是1.5公分的記憶眠
強化柔軟舒適感


底層則是高密度泡棉
加強支撐力
兩者完美的契合與搭配
同時兼顧柔軟與支撐力
並且GreySa格蕾莎所用的泡棉原物料均有通過SGS國家級檢驗
品質掛保證


多用途的午睡枕還可以用來當作靠墊、靠枕




當靠枕使用也相當舒服~


甚至是閱讀書枕與抬腿枕等等
(靠在胸前真的讓身體同時休息 又能看書~)
用途相當廣泛


有興趣的朋友可以參考以下網址~~


產品資訊：
GreySa格蕾莎折疊式午睡枕：
https://www.greysa.com.tw/Product/detail/pid/48/










文章來源：心享事宸_韓德凱文森
文章連結：辦公室/教室午睡族必備! 再也不怕手麻或胸悶 折疊式